Les employés de Dawson prennent soin de centaines de plantes dans leurs bureaux et sur leurs lieux de travail. Cette magnifique orchidée, sur la photo, était en fleur lorsque l'équipe du Sustainability Office est passée pour sa tournée d'entretien des plantes vendredi. L'équipe veille à ce que les plantes de chacun soient entretenues pendant la fermeture du collège. Tout employé dont les plantes ont besoin d'être entretenues à...
La marche est un excellent exercice à faible impact qui améliore notre santé et notre bien-être en général. Elle nous fait sortir et nous fait nous sentir vivants. La marche est un excellent moyen de gérer le stress et l'anxiété en cette période difficile. Elle nous aide également à améliorer notre endurance cardiovasculaire, notre endurance musculaire, notre composition corporelle et à réduire les risques...
Une douzaine d'employés de Dawson ont répondu la semaine dernière pour nous faire savoir qu'ils étaient disponibles pour aider les personnes âgées de notre communauté. Si vous êtes un employé ou un retraité de Dawson âgé de plus de 70 ans, n'hésitez pas à nous faire savoir si vous souhaitez recevoir une visite téléphonique ou de l'aide pour faire vos courses.
Contactez Carey-Ann Pawsey ou Lucy Segal pour obtenir de l'aide ou proposer votre aide.
Vous ne pouvez pas sortir ? Alors entrez ! La situation actuelle offre une occasion unique de pratiquer la méditation.
Alors que tout s'écroule, nous avons la possibilité d'examiner des aspects de nous-mêmes jusqu'ici négligés. Daniel Goldsmith (sciences humaines) propose une méditation guidée tous les jours de 14 h à 14 h 30, alternant les pratiques de centrage et de compassion.
Tout le monde est le bienvenu ; n'hésitez pas à partager !
Cliquez sur Lire la suite pour accéder à la réunion de méditation Zoom.
La zoothérapie virtuelle Nous avons compilé une galerie de "collègues" à fourrure dans les bureaux des employés du Collège Dawson. Cliquez sur une image pour lire la légende complète
Avez-vous mis l'exercice en veilleuse ? Êtes-vous en manque de sport ? Le département d'éducation physique de Dawson vous couvre. Nos professeurs d'éducation physique ont préparé une séance d'entraînement pour les personnes à domicile. Cliquez sur En savoir plus pour découvrir leurs conseils et leurs exercices.
Réglez une minuterie de 10 à 15 minutes. Pensez à un défi actuel dans votre vie qui est la cause d'un certain stress. Une situation avec laquelle vous êtes prêt à travailler pour le moment. Il ne s'agit pas de votre plus grand défi, mais il n'est pas si petit qu'il ne vous cause aucun stress. Un 3 sur une échelle...
À une époque où les dirigeants nous disent de ne pas paniquer, la méditation peut nous aider à faire de la place pour observer nos réactions émotionnelles et s'en accommoder. Daniel Goldsmith, du département des sciences humaines, proposera une méditation guidée sur Zoom à 14 heures aujourd'hui. Cliquez sur En savoir plus pour accéder au lien.
Tristan Hamer, étudiant au Collège Dawson, a créé un mouvement bénévole de jeunes du secondaire et du CEGEP pour offrir des services de baby-sitting gratuits ou payants aux personnes ayant besoin d'une garde d'enfants pendant la fermeture de l'école. Les étudiants ont fait l'objet d'un article dans Le Journal de Montréal et La Presse. Cliquez sur Lire plus pour lire l'article de La Presse.
Dans le film Going in Style (2017), le personnage de Michael Caine se retrouve au milieu d'un braquage de banque. Alors qu'il tend son portefeuille au braqueur, le voleur masqué le lui rend en disant au vieil homme : "C'est le devoir d'une culture de prendre soin de ses personnes âgées". J'aimerais étendre cette...
Dernière modification : 24 mars 2020
