Aperçu
Calendrier des activités
Du 26 août 2024 au 6 décembre 2024.
Cours de groupe
L'inscription aux activités de l'automne 2024 commence le 26 août 2024 en ligne.
Entraînement physique en groupe
| Cours | Enseignant | Jour | Plage horaire | Emplacement |
|---|---|---|---|---|
| Entraînement en circuit | Schneider Augustin | Lundi | 12 h - 13 h | 1H.2 |
| Entraînement en circuit | Schneider Augustin | Mercredi | 12 h - 13 h | 1H.2 |
| Pilates | Valerie Stephenson | Mardi | 18 h - 19 h | 0H.3 |
| Pilates | Valerie Stephenson | Jeudi | 12 h - 13 h | 0H.3 |
| Kung Fu Wing Chun | Ricky Lew | Lundi | 18 h - 19 h 30 | 0H.3 |
| Kung Fu Wing Chun | Ricky Lew | Mercredi | 18 h 00 - 19 h 30 | 0H.3 |
| Yoga | Carmen Romero | Vendredi | 12 h - 13 h | 0H.3 |
Sports en gymnase
| Cours | Enseignant | Jour | Plage horaire | Emplacement |
|---|---|---|---|---|
| Badminton | TBA | Vendredi | 12 h - 13 h | -1H.2 |
| Badminton | TBA | Vendredi | 13 h 00 - 14 h 00 | -1H.2 |
| Basketball | TBA | Lundi | 16 h - 17 h 50 | -1H.2 |
| Escalade | TBA | Lundi | 18 h - 21 h | -1H.2 |
| Escalade | TBA | Jeudi | 13 h 00 - 13 h 50 | -1H.2 |
| Escalade | TBA | Vendredi | 16 h - 17 h 30 | -1H.2 |
| Volleyball | TBA | Vendredi | 16 h 00 - 18 h 00 | -1H.2 |
Entraînement physique et musculation
| Jour | HEURES D'OUVERTURE | Emplacement | Salle |
|---|---|---|---|
| Du lundi au vendredi | Du lundi au jeudi 9 h 00 - 21 h 00 (Fermé de 12 h à 13 h pour la formation du personnel et l'entraînement en circuit) Vendredi |
Centre de formation PARC | 1H.2 |
Inscription et abonnement
Quand : Les inscriptions pour les cours de l'automne 2024 commencent le 26 août, en ligne. Les journées portes ouvertes - essai gratuit - se déroulent du 26 août au 6 septembre 2024.
Où s'inscrire ? Vous pouvez vous inscrire en ligne ou en personne dans la salle 1H.4 (PARC).
Quoi apporter : Une pièce d'identité avec photo ou la carte d'identité de Dawson.
Toutes les personnes inscrites à une activité doivent présenter leur preuve d'abonnement lorsqu'elles se présentent au PARC.
S'inscrire en ligne
Interne : Si vous êtes membre de la communauté Dawson et avez accès au portail My Dawson
- Se connecter au portail My Dawson.
- Aller à la section Services aux étudiant·es, à la gauche de la page.
- Cliquer sur « Campus Recreation ».
- Vous aurez automatiquement accès au magasin et bénéficierez des prix ci-dessous.
Externe : Si vous n'êtes PAS membre de la communauté Dawson et que vous n'avez pas accès au portail My Dawson
Prix
| Tarif quotidien | Étudiant·e | Personnel | Pour nos diplômé·es | Public |
|---|---|---|---|---|
| Sports en gymnase (volleyball, basketball et badminton) | $2.00 | * | S. O. | S. O. |
| Forfait à la journée : Escalade | $5.00 | * | $8.00 | $10.00 |
| Forfait à la journée : Salle de musculation | $5.00 | * | $8.00 | $10.00 |
| Abonnement de base | Étudiant·e | Personnel | Pour nos diplômé·es | Public |
| Abonnement de base : Escalade OU Salle de musculation OU 1 cours de groupe | $50.00 | * | $85.00 | $125.00 |
| Abonnement de base + cours de groupe supplémentaires | Étudiant·e | Personnel | Pour nos diplômé·es | Public |
| Abonnement de base + 1 cours de groupe supplémentaire | $80.00 | * | $125.00 | $165.00 |
| Abonnement de base + 2 cours de groupe supplémentaires | $95.00 | * | $150.00 | $190.00 |
Paiements
La réduction pour les étudiants et les anciens élèves est appliquée à la fin du processus d'inscription.
* Tous les membres du personnel doivent s'inscrire en ligne pour bénéficier de la réduction totale à la fin de l'année (activités de l'automne 2024).
Les paiements en ligne doivent être effectués avec une carte VISA ou MasterCard. Les transactions INTERAC doivent être effectuées en personne, au PARC. Il n'est pas possible de payer en argent comptant.
Pour vous inscrire, vous devrez avoir en votre possession une pièce d'identité avec photo ainsi que les documents nécessaires pour valider le rabais accordé aux étudiant·s, au personnel et aux anciens élèves.
Règles relatives à l'abonnement
Règles d'accès et de conduite
- Il est nécessaire de présenter votre preuve d'abonnement.
- Tous les objets personnels doivent être rangés dans un casier.
- Le code de conduite du Collège s'applique à tous les membres.
- Seuls les vêtements de sport comme les t-shirts, les shorts, les pantalons de survêtement et les autres types de vêtements d'échauffement peuvent être portés. Les jeans, les shorts en jean, les vêtements munis de fermetures éclair ou de rivets et les autres types de vêtements d'extérieur ne sont pas autorisés.
- Le port de chaussures de sport (bout et talon fermé) est obligatoire.
Règles d'entraînement
- Vous pouvez apporter uniquement de l'eau dans un contenant en plastique refermable. La gomme et les autres aliments sont interdits.
- Veuillez apporter une serviette.
- Respectez les machines (et votre corps) en utilisant tous les équipements conformément à leur usage prévu.
- Demandez de l'aide si vous n'êtes pas sûr·es de savoir comment utiliser le matériel.
- Remettez tout équipement portatif dans l'espace de rangement prévu après utilisation.
- Ne faites pas rebondir les poids libres ou les plaques sur le sol. N'appuyez pas les plaques contre les machines d'entraînement adjacentes.
- Vous devez laisser tous les poids libres dans la zone de musculation prévue à cet effet.
- Entraînez-vous avec uniquement avec des poids que vous pouvez contrôler en toute sécurité.
- Ayez recours à un pareur lorsque vous levez des poids lourds sur les bancs ou dans la zone du banc olympique.
- Vous devez utiliser les ceintures d'haltérophilie uniquement pour les pratiques d'haltérophilie qui la nécessitent.
- Vous devez installer les colliers de serrage (pinces de sécurité) sur toutes les barres dans la zone d'haltérophilie libre.
- Ne restez pas sur les machines entre vos séries. Vous devez laisser les autres utiliser l'équipement.
- Veuillez essuyer les machines après utilisation en utilisant les serviettes en papier et le désinfectant fournis.
- Vous ne pouvez pas appuyez les poids et les barres de toute nature ne contre le mur, les colonnes, les machines ou les miroirs.
- Laissez les allées libres pour faciliter l'accès aux machines et la circulation.
- Veuillez respecter les horaires d'entraînement des autres membres. Il peut être nécessaire de s'inscrire pour utiliser les machines d'entraînement cardiovasculaire pendant les périodes de pointe.
- Vous ne pouvez sortir un équipement de la zone d'entraînement.
