Ressources en santé mentale
24 mars 2020
Nos vies ont été chaotiques au cours de la semaine écoulée, et nous sommes nombreux à ressentir de l'anxiété et du stress. Travailler à domicile tout en s'occupant des enfants à la maison est un défi. Même faire ses courses est une source de stress.
Si vous avez besoin de soutien, voici une liste de ressources en matière de santé mentale, préparée par l'équipe de conseillers des services aux étudiant·es.
Pascahl Scott et son équipe des ressources humaines souhaitent vous rappeler l'existence du Programme d'aide aux employés (PAE), une ressource offerte à tous les employés du Collège Dawson. Vous pouvez appeler le PAE pour obtenir un soutien émotionnel et psychologique.
Appeler : 1-888-687-9197 (gratuit)
Être secouriste en santé mentale
24 mars 2020
L'organisme Mental Health First Aid Canada a rassemblé des ressources pour nous aider à nous entraider pendant cette période stressante. Notre équipe de promotion de la santé auprès des étudiants recommande de regarder cette courte vidéo. Nous avons des capacités de résilience. Nous pouvons faire face à la situation et continuer à soutenir les autres.
Cliquez sur En savoir plus pour visionner la vidéo Aider les autres pendant la pandémie de COVID-19 .
24 mars 2020
Les employés de Dawson prennent soin de centaines de plantes dans leurs bureaux et sur leurs lieux de travail. Cette magnifique orchidée, sur la photo, était en fleur lorsque l'équipe du Sustainability Office est passée pour sa tournée d'entretien des plantes vendredi. L'équipe veille à ce que les plantes de chacun soient entretenues pendant la fermeture du collège. Tout employé dont les plantes ont besoin d'être entretenues à...
24 mars 2020
La marche est un excellent exercice à faible impact qui améliore notre santé et notre bien-être en général. Elle nous fait sortir et nous fait nous sentir vivants. La marche est un excellent moyen de gérer le stress et l'anxiété en cette période difficile. Elle nous aide également à améliorer notre endurance cardiovasculaire, notre endurance musculaire, notre composition corporelle et à réduire les risques...
Seniors : nous avons des aides disponibles
24 mars 2020
Une douzaine d'employés de Dawson ont répondu la semaine dernière pour nous faire savoir qu'ils étaient disponibles pour aider les personnes âgées de notre communauté. Si vous êtes un employé ou un retraité de Dawson âgé de plus de 70 ans, n'hésitez pas à nous faire savoir si vous souhaitez recevoir une visite téléphonique ou de l'aide pour faire vos courses.
Contactez Carey-Ann Pawsey ou Lucy Segal pour obtenir de l'aide ou proposer votre aide.
Méditation disponible tous les jours à 14 heures.
24 mars 2020
Vous ne pouvez pas sortir ? Alors entrez ! La situation actuelle offre une occasion unique de pratiquer la méditation.
Alors que tout s'écroule, nous avons la possibilité d'examiner des aspects de nous-mêmes jusqu'ici négligés. Daniel Goldsmith (sciences humaines) propose une méditation guidée tous les jours de 14 h à 14 h 30, alternant les pratiques de centrage et de compassion.
Tout le monde est le bienvenu ; n'hésitez pas à partager !
Cliquez sur Lire la suite pour accéder à la réunion de méditation Zoom.
22 mars 2020
La zoothérapie virtuelle Nous avons compilé une galerie de "collègues" à fourrure dans les bureaux des employés du Collège Dawson. Cliquez sur une image pour lire la légende complète
Des étudiants de Dawson lancent un service de baby-sitting pour les personnes dans le besoin
17 mars 2020
Tristan Hamer, étudiant au Collège Dawson, a créé un mouvement bénévole de jeunes du secondaire et du CEGEP pour offrir des services de baby-sitting gratuits ou payants aux personnes ayant besoin d'une garde d'enfants pendant la fermeture de l'école. Les étudiants ont fait l'objet d'un article dans Le Journal de Montréal et La Presse. Cliquez sur Lire plus pour lire l'article de La Presse.
17 mars 2020
Dans le film Going in Style (2017), le personnage de Michael Caine se retrouve au milieu d'un braquage de banque. Alors qu'il tend son portefeuille au braqueur, le voleur masqué le lui rend en disant au vieil homme : "C'est le devoir d'une culture de prendre soin de ses personnes âgées". J'aimerais étendre cette...
Les animaux de compagnie de Dawson vivent leur meilleure vie !
17 mars 2020
Les rêves de nos chiens et chats se sont réalisés cette semaine. Ils adorent être à la maison avec leur(s) personne(s). Les employés de Dawson nous ont envoyé des photos d'animaux très heureux et très mignons. Envoyez-nous les vôtres et nous partagerons une collection la semaine prochaine ! Cette photo représente Maple, le chien d'Anne Piggott.
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Dernière modification : 24 mars 2020
