Défi push-up
Les Ressources humaines et les Services aux étudiant·es collaborent à nouveau pour lancer le défi Push [Yourself] Up!
Du 11 au 28 février, l'ensemble des membres du personnel et des étudiant·es pourront y participer.
« Le défi push-up est un événement gratuit visant à promouvoir une meilleure santé mentale partout au Canada. Il donne comme défi aux participant·es de cumuler 2 000 push-ups, reflet des quelque 2 000 suicides chaque jour dans le monde. » (https://www.thepushupchallenge.ca/)
N'hésitez pas à faire des squats, de la corde à sauter, des jumping jacks ou tout autre exercice qui vous plaît. C'est vous qui choisissez lequel et la quantité.
L'année dernière, nous avons largement dépassé notre modeste objectif de 2 000 push-ups. Cette année, nous en visons donc 50 000!
Les Ressources humaines et les Services aux étudiant·es offriront respectivement des prix d'une valeur de 500 $ aux membres du personnel et aux étudiant·es. Pour tous les détails, cliquez sur le lien ci-dessous.
Fonctionnement
Inscription individuelle ou en équipe : https://www.thepushupchallenge.ca/fundraiser/dawsoncollege
- Téléchargez l'application et suivez vos progrès.
- Faites 2 000 répétitions de n'importe quel exercice (n'hésitez pas à faire des fentes, des squats, de la corde à sauter, des jumping jacks ou tout autre exercice qui vous plaît. C'est vous qui choisissez lequel et la quantité).
Le personnel et les étudiant·es peuvent gagner des prix offerts par les Ressources humaines et les Services aux étudiant·es.
- Membres du personnel : courez la chance de gagner l'un des quatre prix individuels de 50 $ ou l'un des trois prix d'équipe de 100 $.
- Une bonne façon de faire une petite pause au travail!
- Idéal pour améliorer votre santé.
- Parfait pour vous faire sentir bien.
La station du défi se trouve à l'étage supérieur de l'atrium : de 12 h à 13 h, la plupart des jours entre le 11 et le 28 février.
