Défi Push-up pour le personnel et les étudiant·es

Jusqu'au 23 février, tous les membres du personnel et de la population étudiante sont invités à participer au Défi Push-up.

Fonctionnement

• Inscription individuelle ou en équipe :  https://www.thepushupchallenge.ca/
• Téléchargez l'application et suivez vos progrès.
• Faites 2 000 répétitions de n'importe quel exercice! (N'hésitez pas à faire des lunges, des squats, de la corde à sauter ou des jumping jacks. Choisissez l'activité qui vous convient!

Le personnel et les étudiant·es peuvent gagner des prix offerts par les ressources humaines et les services aux étudiant·es.

• Membres du personnel : courez la chance de gagner l'un des quatre prix individuels de 50 $ ou l'un des trois prix d'équipe de 100 $.
• Une bonne façon de faire une petite pause au travail!
• Idéal pour améliorer votre santé.
• Parfait pour vous faire sentir bien.

Allez à la la station du Défi Push-Up à l'atrium supérieur : tous les jours de 12 h à 13 h, jusqu'au 23 février.

Pour savoir comment participer au défi, cliquez sur le lien ci-dessous.