La santé mentale des éducateurs : Briser la stigmatisation et trouver des solutions - Webinaire gratuit

Mercredi 31 mai 2023 à 19h00 (en ligne)

S'il est une chose que nous avons apprise au cours des dernières années, c'est que l'autosoin est d'une importance capitale et qu'il est normal d'apprendre et de parler de notre propre santé mentale, ainsi que de celle des autres.

Pour répondre à ce problème, le LCEEQ présente ce webinaire sur le bien-être. Vous apprendrez des stratégies validées empiriquement pour non seulement améliorer immédiatement votre santé mentale, mais aussi pour prévenir les problèmes de santé mentale à l'avenir. Ces stratégies sont exactement celles que le Dr Marsh enseigne à ses clients privés et seront enseignées d'une manière rapide et facile à appliquer. Cette présentation transformatrice et positive fournit des outils concrets pour effectuer un changement positif.

À qui s'adresse cette formation ?
Lesenseignants du préscolaire, de l'élémentaire, du secondaire, des cégeps, des adultes, de la formation professionnelle et de l'université, ainsi que les administrateurs, les cadres supérieurs, les professionnels, le personnel des garderies et le personnel de soutien devraient y participer. En d'autres termes, tout le monde dans le secteur de l'éducation. Nous vous encourageons à participer à ce webinaire avec des membres de votre famille et des amis proches afin que vous puissiez apprendre ensemble des moyens de gérer le stress quotidien sur le lieu de travail et à la maison.

• Qu'allez-vous apprendre ?
  des stratégies pratiques, efficaces et validées empiriquement pour améliorer votre santé mentale et celle des autres
• les symptômes étonnamment courants et moins courants des problèmes de santé mentale et, en particulier, ce qu'il faut faire pour y remédier
• les relations entre les pensées, les sentiments et les comportements et la façon dont la création d'un changement dans l'un de ces domaines entraîne un changement durable dans les autres domaines
• comment tolérer, gérer et changer ses émotions négatives en les transformant en zones de force et de résilience
• des moyens pratiques d'améliorer la santé mentale des élèves, ce qui se traduit par un environnement de classe moins stressant et un enseignant moins stressé
• Conseils et astuces pour améliorer la santé mentale dès AUJOURD'HUI
• comment et quand chercher un traitement professionnel

Présentateur : Dr. Gretchen Moran Marsh

Au cours de ses vingt-cinq années d'expérience en tant que psychologue clinicienne, elle a vu beaucoup trop de personnes se débattre mentalement parce qu'elles manquaient de connaissances de base en matière de santé mentale. Elle est en mesure de partager des stratégies scientifiquement prouvées pour améliorer immédiatement le fonctionnement et rétablir un état d'esprit positif. Au cours de sa carrière, elle s'est spécialisée dans le développement de la santé mentale, l'établissement de relations professionnelles et personnelles saines et l'enseignement de stratégies visant à réduire le stress et l'anxiété. Elle a obtenu sa licence en psychologie à l'université du Michigan, ainsi qu'une maîtrise et un doctorat en psychologie clinique à la Wayne State University.