Vous avez une question ? Voici quelques ressources et liens utiles :

Ambulance - Pompiers - Police - Autres : Composez le 911

Centre anti-poison du Québec: 1-800-463-5060

Suicide Action Montréal: 1-866-277-3553

Centre d'aide aux victimes d'agression sexuelle de Montréal: 514 933-9007 ou 1-888-933-9007

Services bilingues gratuits pour toute personne ayant été victime d'une agression sexuelle, d'un abus sexuel ou d'inceste. Les services sont également offerts à la famille et aux amis proches de la victime.

Urgence dépendance: 514 288-1515

Youth helpline - Jeunesse j'écoute: 1-800-668-6868

Tel-aide (ressources multiples) : 514 935-1101

Tel-jeunes: téléphone : 1-800-263-2266 texte : 514-600-1002

Violence conjugale (S.O.S. violence conjugale) : 1-800-363-9010

Ligne d'écoute d'espoir et de mieux-être (service spécialisé pour les Autochtones): ligne d'assistance : 1-855-242-3310 et clavardage en ligne

Centre d'aide aux victimes d'actes criminels
1-866-532-2822 (1-866-LE CAVAC)

Soutien, aide et services gratuits et confidentiels aux victimes et aux témoins d'actes criminels, ainsi qu'aux membres de leur famille.

Info-Santé 811 Composez le 811

Le service vous met rapidement en contact avec une infirmière en cas de problème de santé non urgent. Le service est disponible 24 heures sur 24, 365 jours par an. Les infirmières évaluent votre état de santé et vous donnent des conseils en fonction de votre état. Elles peuvent répondre à vos questions sur votre santé et vous orienter vers la ressource la plus appropriée dans votre région. Appeler Info-Santé 811 permet souvent d'éviter de se rendre dans une clinique médicale ou à l'urgence.

Info-Social 811 Composez le 811

Le service vous met en contact avec un intervenant psychosocial en cas de problème psychosocial. Pour obtenir des conseils et répondre à des questions d'ordre psychosocial.

Clinique pour immigrants non assurés 514 281-8998 poste 246

Clinique sans rendez-vous pour :

  • Immigrants au statut précaire (hommes/femmes/enfants)
  • Les personnes qui n'ont pas de carte d'assurance maladie provinciale et qui ne sont pas éligibles au Programme fédéral de santé intérimaire (PFSI).
  • Les sans-papiers
  • Personnes dans une situation financière précaire

Cette clinique n' accueille pas les personnes qui voyagent au Canada (touristes) ni les résidents des autres provinces canadiennes.

Recherche de médecins de famille au Québec

Inscrivez votre nom sur la liste d'attente pour trouver un médecin de famille qui accepte de nouveaux patients.

Pour ceux qui auraient besoin d'un peu d'aide, nous avons élaboré un guide simple pour vous aider dans vos démarches. S'inscrire auprès d'un médecin de famille

CISSS de la Montagne

Informations sur l'ensemble des services sanitaires et sociaux disponibles pour la population résidant sur le territoire du CISSS.

CLSC Métro 514 934-0354 ; 1801, boul. de Maisonneuve Ouest, Montréal ; métro Guy Concordia

Le centre local de services communautaires fournit des soins et des services à la population résidant dans la région. Il fournit également certains services aus étudiants de Dawson, même s'ils ne vivent pas dans le secteur : n'oubliez pas de mentionner que vous étudiez à Dawson lorsque vous les contactez.

Métro Médic Centre-Ville 514-932-2122 ; 1538, Sherbrooke O. Montréal (QC) H3G 1L5

Pour les étudiants internationaux qui n'ont pas d'assurance-maladie au Québec et qui sont prêts à payer pour les services médicaux, les tests sanguins et les tests de dépistage des ITSS. Services de médecine générale avec ou sans rendez-vous. Offre également des services médicaux spécialisés, un laboratoire médical et de nombreux autres services annexes. Ouvert de 8 h à 20 h, 7 jours par semaine.

Service d'information et d'orientation 211: 211

Le 211 est un service d'information et d'orientation qui dirige les citoyens vers les organisations communautaires, les services publics et parapublics et les programmes proches de chez eux.

Agence de santé publique du Canada

Prévention des maladies et des blessures, promotion d'une bonne santé physique et mentale, et information pour une prise de décision éclairée.

Services de santé de l'Université Concordia

Clinique Mayo

Contenu d'experts sur une variété de sujets liés à la santé.

Go Ask Alice!

Informations et éducation en matière de santé fournies par une équipe de spécialistes de la promotion de la santé, de prestataires de soins et d'autres professionnels de la santé de l'Université de Columbia (New York).

Répertoire des services et de l'aide aux familles

Informations sur les services et le soutien disponibles pour diverses questions.

Régie de l'assurance maladie du Québec

Informations sur la carte d'assurance maladie du Québec, l'assurance médicaments, l'inscription, l'admissibilité, les séjours temporaires à l'extérieur du Québec, les programmes d'aide, etc.

SOS reprenez le rythme

Vous avez raté votre dose ou oublié de prendre votre contraception à temps ? Voici un guide de Sex & U sur la prise de la contraception après un oubli et des stratégies pour réduire le risque de grossesse.

Société des obstétriciens et gynécologues du Canada Informations sur la sexualité, la grossesse, les infections sexuellement transmissibles (ITSS), la contraception, l'orientation sexuelle et de genre, les agressions sexuelles facilitées par les drogues et plus encore !

Questions relatives à la santé des femmes du Réseau canadien de la santé

Ligne téléphonique d'aide à la grossesse: 514 271-0554

Sexe & U

Des informations et une éducation précises, crédibles et tenues à jour sur des sujets liés à la santé sexuelle et reproductive.

Sexted 514 700-4411

Le service d'assistance téléphonique gratuit et confidentiel de Montréal pour les questions relatives à la santé sexuelle ou aux rencontres.

Fiches d'information sur les ITSS des Centres de contrôle et de prévention des maladies

Fédération canadienne pour la santé sexuelle

AIDS Community Care Ligne de Montréal: (514) 527-0928

Centre d'aide aux victimes d'agression sexuelle de Montréal: 514 933-9007 ou 1-888-933-9007

Services bilingues gratuits pour toute personne ayant été victime d'une agression sexuelle, d'un abus sexuel ou d'inceste. Les services sont également offerts à la famille et aux amis proches de la victime.

CALACS de l'Ouest-de-l'Île 514-684-2198

Soutien bilingue, gratuit et confidentiel pour les femmes et les adolescentes âgées de 14 ans et plus qui ont survécu à une agression sexuelle.

CALACS Trêve pour elles 514-251-0323

Soutien gratuit et confidentiel pour les femmes et les adolescentes francophones de 14 ans et plus ayant survécu à une agression sexuelle.

CRIPHASE 514-529-5567

Informations et soutien pour les hommes qui ont survécu à une agression sexuelle dans leur jeunesse.

Table de concertation sur les agressions à caractère sexuel de Montréal

Association d'organisations régionales dédiées à la promotion de la cause des victimes d'agressions sexuelles.

Sans oui, c'est non !

Campagne de sensibilisation à la prévalence de la violence sexuelle et à l'importance de l'éducation au consentement dans les communautés universitaires et collégiales du Québec. Outils efficaces sur la manière de réagir correctement lorsque l'on est témoin de violences sexuelles et d'améliorer l'accès aux ressources pour les victimes et les survivantes de violences sexuelles.

 Thé et consentement

Une courte vidéo utilisant le thé comme moyen simple mais efficace d'expliquer le consentement sexuel.

Rézo 514-521-7778

Informations confidentielles et gratuites destinées aux hommes gais, bisexuels, cisgenres et transgenres, axées sur la promotion de la santé en général ainsi que sur la prévention du VIH/sida et d'autres ITSS.

CAEO Québec (anciennement Gay Line) : 514 826-8806

Organisation communautaire LGBTQ+ anglophone dont la mission est de lutter contre l'homophobie, la biphobie, la transphobie, la queerphobie, l'intersexisme et l'hétérosexisme.

Interligne (anciennement Gai Ecoute), à Montréal : 514 866-0103. Clavardage et numéro sans frais : 1-888-505-1010

Service destiné à toutes les personnes ayant des questions sur l'orientation sexuelle et l'identité de genre.

Projet 10 : 514 989-4585

Promotion du bien-être personnel, social, sexuel et mental des jeunes et adultes lesbiennes, gais, bisexuels, transgenres, transsexuels, bispirituels, intersexués et en questionnement, âgés de 14 à 25 ans.

Station PME: Ressources utiles pour soutenir la santé mentale des étudiants des cégeps, collèges et universités.

Dawson College Conseil et développement

Programme d'aide aux étudiants de Dawson (DSAP) - keep.meSAFE

Youth helpline - Jeunesse j'écoute: 1-800-668-6868

Télésecrétaire (bilingue) : 514 935-1101

Tel-jeunes (bilingue) : téléphone : 1-800-263-2266 ; texto : 514 600-1002 ; clavardage et courriel également disponibles

Écoute Entraide Montréal : 514 278-2130 Sans frais : 1 844 294-2130

Ligne d'assistance téléphonique pour les personnes confrontées à une détresse émotionnelle liée à divers problèmes (solitude, deuil, anxiété, problèmes familiaux, etc.) de nature non urgente. Elle propose également des groupes de soutien. La ligne d'assistance est disponible de 8 h à minuit, 7 jours sur 7.

Multi-Écoute 514-737-3604

Centre d'assistance psychosociale et d'orientation, et ligne d'assistance téléphonique. Services disponibles en plusieurs langues (anglais, arabe, espagnol, français, persan, russe).

Ressources des services de santé de l'Université Concordia sur la santé mentale

Ressources des services de santé de l'Université Concordia sur la gestion du stress

Mindyourmind.ca

Des outils interactifs et des ressources innovantes pour renforcer les capacités et la résilience. Fait par des jeunes ayant travaillé directement avec des animateurs, des experts en contenu et des concepteurs pour réfléchir, concevoir et développer ces ressources.

Anxiété Canada

Ressources en ligne d'entraide et fondées sur des données probantes concernant l'anxiété et les troubles anxieux.

Sensibilisation et soutien lié à l'automutilation

Informations et ressources à propos de l'automutilation pour les personnes qui s'automutilent, pour celles qui se sont rétablies et celles qui veulent en aider d'autres.

Revivre

Organisation dédiée aux personnes affectées par des troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires et dont l'objectif est de fournir des informations sur les troubles anxieux et de l'humeur, ainsi que des outils et des ateliers pour construire et maintenir une bonne santé mentale en dépit de sa condition.

1 866 REVIVRE (738-4873). Ligne de soutien sans frais accessible partout au Canada, du lundi au vendredi, de 9 h à 17 h.

AMI Québec : 514 486-1448

Organisation à but non lucratif qui aide les familles à gérer les effets de la maladie mentale par le biais du soutien, de l'éducation, de l'orientation et de la défense des droits.

Centre canadien sur les dépendances et l'usage de substances

Pour toute question liée à la consommation de substances et à la dépendance et leurs effets sur la santé et la sécurité des Canadiens.

Centre Québécois de Documentation en Toxicomanie (en français)

Informations sur la dépendance.

GRIP

Informations objectives sur les substances psychoactives, les tendances émergentes en matière de consommation de substances, les méthodes pour limiter les comportements à risque et les conséquences négatives. Certaines sections sont uniquement en français.

Drogue : aide et référence (DAR): en ligne et par téléphone : 514 527-2626 et 1-800-265-2626

Soutien, information et orientation des personnes aux prises avec une dépendance dans tout le Québec.

Dépendances : Services aux jeunes 514 982-1232

Divers services pour les jeunes Montréalais (24 ans et moins) offerts par le Centre de réadaptation en dépendance de Montréal - Institut universitaire.

Canadian Student for Sensible Drug Policy (Étudiants canadiens pour des politiques raisonnables en matière de drogues)

Promotion de politiques raisonnables en matière de drogues, sensibilisation à la réduction des risques et diffusion de ressources éducatives fondées sur des données probantes.

CRAN (principalement en français) 514 527-6939

Centre d'expertise et de traitement des troubles liés à la dépendance aux opiacés.

Consommation d'alcool à l'université : changer la culture

Informations complètes, basées sur la recherche, sur les questions liées à l'abus d'alcool et à la consommation excessive d'alcool dans les établissements d'enseignement supérieur.

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism

Recherche sur l'impact de la consommation d'alcool sur la santé et le bien-être des personnes

Sobriety Home 1-877-777-4386

Cures de désintoxication pour l'alcool et les drogues, centre de traitement des dépendances.

Alcooliques anonymes : 514 376-9230

Al-Anon.org / Al-Anon Montréal: 514 866-9803

Soutien aux membres de la famille des alcooliques.

Page de prévention du gouvernement du Québec sur l'alcool, les drogues et le jeu

ToxQuebec

Informations sur l'abus d'alcool, de drogues et les problèmes de jeu.

Gamblers Anonymous de Montréal: 514 484-6666

Jeux de hasard : Aide et orientation (JAR): en ligne et par téléphone : 514 527-0140 ou 1-800-461-0140

Soutien, information et orientation des personnes aux prises avec une dépendance au jeu dans tout le Québec.

J'arrête: 1-866-527-7383

Stratégies et assistance spécialisée pour vous aider à arrêter de fumer.

Défi J'arrête, j'y gagne

SMAT: un service de messagerie textuelle pour vous aider à arrêter de fumer

Association pulmonaire du Canada / Association pulmonaire du Québec

Promotion de la santé pulmonaire et prévention et gestion des maladies pulmonaires.

Tabagisme, vapotage et tabac

Informations de Santé Canada sur le vapotage, les produits du tabac, les effets du tabagisme, la fumée secondaire, la prévention et l'arrêt du tabac.

Zone jeunesse de Santé Canada sur le tabagisme

Vie100Fumer: programme et manuel pour vous aider à comprendre pourquoi vous fumez, comment arrêter et comment rester non-fumeur une fois que vous y êtes parvenu.

Ressources des services de santé de l'Université Concordia sur le sevrage tabagique

Guide alimentaire canadien

Aliments et nutrition Page sur l'alimentation et la nutrition de Santé Canada

Services de santé de l'Université Concordia sur l'alimentation saine

Comment bien manger avec un budget limité

Viens manger ! Livre (français)

Livre sur la nutrition saine et abordable et les services liés à la nutrition pour les étudiants. Écrit par un groupe d'experts en nutrition de l'Université de Montréal.

Center for Science in the Public Interest

Organisation américaine indépendante de défense des consommateurs, fondée sur des données scientifiques, visant à améliorer le système alimentaire pour favoriser une alimentation saine.

Equilibre

Informations sur l'image corporelle positive et la gestion saine du poids

LIGNE D'AIDE ET DE RÉFÉRENCE DE L'ANEB: 1 800 630-0907 et 514 630-0907 ; SERVICE DE TÉLÉCOPIEUR AU 1-800-630-0907

Aide gratuite, immédiate et spécialisée pour les personnes souffrant de troubles alimentaires et leurs proches.

Association pour la santé publique du Québec

À propos des produits, services et méthodes de perte de poids pour atteindre un poids santé.

Ligne d'assistance gratuite du National Eating Disorder Information Centre (Nedic) : 1-866-633-4220

Ressources canadiennes sur les troubles de l'alimentation et les préoccupations liées au poids

Association nationale des troubles alimentaires (NEDA)

Organisation américaine soutenant les personnes et les familles touchées par les troubles de l'alimentation

Stratégies d'autosoins, de l'Université de Buffalo

Conseils et ressources pour vous aider à préserver votre santé physique, à réduire le stress et à faire face à des situations émotionnelles difficiles.

Idées pour votre kit d'autosoins

Des moyens faciles de prendre soin de soi

Stratégies d'autosoins pour les élèves collégiaux

Document de travail sur l'autosoin et la compassion de l'université Queen's

Pour vous aider à vous libérer de l'autocritique et des sentiments de dévalorisation, et à vous comporter avec plus de souplesse et de gentillesse.

Document de travail Managing your Anxiety de l'université Queen's

Pour vous aider à comprendre l'anxiété et à apprendre les techniques de base de gestion de l'anxiété, ainsi que les stratégies d'adaptation à des types spécifiques d'anxiété.

Document de travail Improving your Mood, de l'université Queen's

Pour vous aider à comprendre et à gérer votre humeur et pour développer des compétences pratiques en matière de résolution de problèmes.

Ressources pour un mode de vie sain à l'Université Concordia

Manuel sur la façon de fixer, d'atteindre et de maintenir efficacement vos objectifs de santé



Dernière modification : 24 mai 2024