Calendrier des activités

Du 26 janvier au 8 mai 2026.

Cours de groupe

Les inscriptions pour l'hiver 2026 sont ouvertes en ligne.

Entraînement physique en groupe

À partir du 26 janvier 2026

Cours	Enseignant	Jour	Heure	Emplacement
Entraînement en circuit	Schneider Augustin	Lundi	12 h - 13 h	1H.2
Entraînement en circuit	Schneider Augustin	Vendredi	12 h - 13 h	1H.2
Kick-boxing – Sandra Début le 18 février	Ricky Lew	Mercredi	18 h - 19 h 30	0H.3
Kung Fu – Wing Chun Début le 18 février	Raymond Fong	Mercredi	18 h - 19 h 30	0H.3
Pilates	Valerie Stephenson	Lundi	18 h - 19 h	4F.1
Pilates	Valerie Stephenson	Mardi	12 h - 13 h	4F.1
Pilates	Valerie Stephenson	Jeudi	12 h - 13 h	4F.1
Yoga	S. O.	Mercredi	16 h – 17 h	-2H.1

Sports en gymnase

Cours	Enseignant	Jour	Heure	Emplacement
de badminton (Du 28 janvier au 13 mars)	S. O.	Mercredi	16 h 00 - 17 h 45	-1H.6
de volleyball (Du 28 janvier au 13 mars)	S. O.	Mercredi	16 h 00 - 17 h 45	-1H.6
Basket-ball (Du 28 janvier au 13 mars)	S. O.	Vendredi	8 h 30 – 9 h 45	-1H.2
Escalade	S. O.	Lundi	18 h - 21 h	-1H.2
de pickleball (Du 25 mars au 8 mai)	S. O.	Mercredi	16 h 00 - 17 h 45	-1H.6
Basket-ball (Du 25 mars au 8 mai)	S. O.	Mercredi	16 h 00 - 17 h 45	-1H.6
de badminton (Du 25 mars au 8 mai)	S. O.	Vendredi	8 h 30 – 9 h 45	-1H.2

Entraînement physique et musculation

Jour	HEURES D'OUVERTURE	Emplacement	Salle
Lundi et mercredi	8 h 00 - 20 h 00 (fermé de 12 h 00 à 13 h 00 pour la formation du personnel / le circuit) (Fermé de 12h00 à 13h00 pour la formation du personnel / Circuit)	Centre de formation PARC	1H.2
Mardi et jeudi	8 h 00 - 19 h 30 (fermé de 12 h 00 à 13 h 00 pour la formation du personnel/le circuit) (Fermé de 12h00 à 13h00 pour la formation du personnel / Circuit)	Centre de formation PARC	1H.2
Vendredi	13 h – 17 h	Centre de formation PARC	1H.2

Inscription et abonnement

Quand : Les inscriptionspour les cours de l'hiver 2026 débutent en ligne le 26 janvier 2026. Les journées portes ouvertes – essai gratuit – se déroulent du 26 janvier au 6 février 2026.

Où s'inscrire ? Vous pouvez vous inscrire en ligne ou en personne dans la salle 1H.4 (PARC).

Quoi apporter : Une pièce d'identité avec photo ou la carte d'identité de Dawson.

Toutes les personnes inscrites à une activité doivent présenter leur preuve d'abonnement lorsqu'elles se présentent au PARC.

S'inscrire en ligne

Prix

Tarif quotidien	Étudiant·e	Personnel	Pour nos diplômé·es	Public
Carte journalière : Open Gym Sports (Volleyball, Basketball, Badminton)	$2.00	*	S. O.	S. O.
Forfait à la journée : Salle de musculation	$5.00	*	$10.00	$12.00
Forfait à la journée : Escalade	$8.00	*	$15.00	$18.00
Abonnement de base	Étudiant·e	Personnel	Pour nos diplômé·es	Public
Adhésion de base : Salle de musculation OU 1 cours collectif	$55.00	*	$90.00	$130.00
Abonnement de base + cours de groupe supplémentaires	Étudiant·e	Personnel	Pour nos diplômé·es	Public
Abonnement de base + 1 cours de groupe supplémentaire	$85.00	*	$130.00	$170.00
Abonnement de base + 2 cours de groupe supplémentaires	$100.00	*	$155.00	$195.00

Paiements

La réduction pour les étudiants et les anciens élèves est appliquée à la fin du processus d'inscription.

* Tout le personnel doit remplir le formulaire d'inscription en ligne pour bénéficier de la réduction complète à la fin (activités de l'hiver 2026).

Les paiements en ligne doivent être effectués avec une carte VISA ou MasterCard. Les transactions INTERAC doivent être effectuées en personne au PARC. Le Centre PARC n'accepte pas les paiements en espèces.

Pour vous inscrire, vous devrez avoir en votre possession une pièce d'identité avec photo ainsi que les documents nécessaires pour valider le rabais accordé aux étudiant·s, au personnel et aux anciens élèves.

Règles relatives à l'abonnement

Règles d'accès et de conduite

1. Il est nécessaire de présenter votre preuve d'abonnement.
2. Tous les objets personnels doivent être rangés dans un casier.
3. Le code de conduite du Collège s'applique à tous les membres.
4. Seuls les vêtements de sport comme les t-shirts, les shorts, les pantalons de survêtement et les autres types de vêtements d'échauffement peuvent être portés. Les jeans, les shorts en jean, les vêtements munis de fermetures éclair ou de rivets et les autres types de vêtements d'extérieur ne sont pas autorisés.
5. Le port de chaussures de sport (bout et talon fermé) est obligatoire.

Règles d'entraînement

1. Vous pouvez apporter uniquement de l'eau dans un contenant en plastique refermable. La gomme et les autres aliments sont interdits.
2. Veuillez apporter une serviette.
3. Respectez les machines (et votre corps) en utilisant tous les équipements conformément à leur usage prévu.
4. Demandez de l'aide si vous n'êtes pas sûr·es de savoir comment utiliser le matériel.
5. Remettez tout équipement portatif dans l'espace de rangement prévu après utilisation.
6. Ne faites pas rebondir les poids libres ou les plaques sur le sol. N'appuyez pas les plaques contre les machines d'entraînement adjacentes.
7. Vous devez laisser tous les poids libres dans la zone de musculation prévue à cet effet.
8. Entraînez-vous avec uniquement avec des poids que vous pouvez contrôler en toute sécurité.
9. Ayez recours à un pareur lorsque vous levez des poids lourds sur les bancs ou dans la zone du banc olympique.
10. Vous devez utiliser les ceintures d'haltérophilie uniquement pour les pratiques d'haltérophilie qui la nécessitent.
11. Vous devez installer les colliers de serrage (pinces de sécurité) sur toutes les barres dans la zone d'haltérophilie libre.
12. Ne restez pas sur les machines entre vos séries. Vous devez laisser les autres utiliser l'équipement.
13. Veuillez essuyer les machines après utilisation en utilisant les serviettes en papier et le désinfectant fournis.
14. Vous ne pouvez pas appuyez les poids et les barres de toute nature ne contre le mur, les colonnes, les machines ou les miroirs.
15. Laissez les allées libres pour faciliter l'accès aux machines et la circulation.
16. Veuillez respecter les horaires d'entraînement des autres membres. Il peut être nécessaire de s'inscrire pour utiliser les machines d'entraînement cardiovasculaire pendant les périodes de pointe.
17. Vous ne pouvez sortir un équipement de la zone d'entraînement.