Liens

Liens généraux

Veuillez consulter notre liste de ressources externes à votre disposition : https://www.dawsoncollege.qc.ca/counselling/mental-health-resources/

Le centre de consultation de l'Université de l'Illinois propose des brochures numériques qui méritent d'être consultées :
https://counselingcenter.illinois.edu/brochures

Dépendances

Le National Institute on Drug Abuse est un site américain avec une liste complète des drogues couramment consommées, de la prévention, du traitement, etc. http://www.nida.nih.gov/

Bénévolat

Le Centre d’action bénévole de Montréal a toute l’information dont vous avez besoin pour donner de votre temps et de votre énergie à des organismes locaux qui cherchent de l’aide : http://cabm.net/en

Bénévoles Canada héberge un site très instructif qui regorge d’informations sur le bénévolat. Jetez-y un coup d’œil : https://volunteer.ca/

Troubles alimentaires

ANEB offre des services professionnels aux personnes souffrant de troubles de l’alimentation ayant des besoins variés, offrant espoir et soutien aux personnes de partout au Québec : https://anebquebec.com/en

Le Centre national d’information sur les troubles de l’alimentation est un organisme national basé à Toronto qui fait un excellent travail depuis 1985 dans le domaine de l’éducation et de la sensibilisation du public aux troubles de l’alimentation. Consultez leur site très instructif : http://www.nedic.ca

Body Peace Canada s'adresse à toute personne de 14 ans et plus au Canada, sans recommandation ni diagnostic. Que vous soyez aux prises avec un trouble de l'alimentation ou que vous soyez préoccupé par votre relation avec la nourriture, l'exercice ou votre corps, vous pouvez obtenir de l'aide. Ses ressources virtuelles comprennent des groupes de soutien par les pairs, du mentorat, des ateliers et du matériel éducatif. https://www.bodypeacecanada.ca/

Santé

Agence de la santé et des services sociaux de Montréal : http://www.santemontreal.qc.ca/

Le site Web de la Mayo Clinic fournit des informations solides et à jour sur une grande variété de questions de santé et de bien-être : http://www.mayoclinic.com/

Santé mentale

Verywell Mind répond à vos questions sur la santé mentale au moment où elles comptent le plus pour vous. Tout comme votre santé physique, ils considèrent la santé mentale comme un cheminement, vous fournissant des informations pour vous aider à faire des choix éclairés et réalisables : https://www.verywellmind.com/

La Station de soutien à la santé mentale des étudiants, ou Station PME en abrégé, est un site Web dynamique où vous pouvez obtenir de l’information pour optimiser votre santé mentale et trouver de l’aide en cas de besoin : https://stationsme.ca/en/

L’Association canadienne pour la santé mentale est un organisme national qui fait la promotion de la santé mentale et soutient les personnes qui se rétablissent d’une maladie mentale : http://www.cmha.ca

Le bureau des affaires publiques de l’American Psychological Association a préparé des brochures d’auto-assistance en ligne sur une variété de sujets liés à la santé mentale : http://www.apa.org

Consultez le site Web de l’organisme national si vous cherchez de l’information claire sur la dépression et l’accès à un test de dépistage en ligne confidentiel : http://www.psycom.net/depression-test/

Le Réseau canadien pour le traitement de l’humeur et de l’anxiété a un site Web informatif. http://www.canmat.org/

Les ressources en santé mentale de la Fondation Jed valent la peine d’être étudiées. https://jedfoundation.org/mental-health-resource-center/

AMI-Québec est une organisation à but non lucratif dont l'objectif est d'aider les familles à faire face aux effets de la maladie mentale. Elle organise des ateliers et des conférences publiques et fournit des informations et du soutien.
https://amiquebec.org/francais/

Voici un guide britannique sur les techniques d'adaptation à l'anxiété : How to help students manage anxiety (Comment aider à gérer l'anxiété)

Sexualité

Le site Web canadien par excellence consacré à l’éducation et à l’information sur la sexualité. Une excellente ressource conviviale : http://www.sexandu.ca/

Agression sexuelle

Des informations sur le guichet unique du Collège Dawson pour les étudiants ayant subi des violences sexuelles sont disponibles à l'adresse suivante :https://Sexual Violence Prevention and Response (dawsoncollege.qc.ca).

Le service d'assistance téléphonique en cas de violence sexuelle propose des ressources à toute personne touchée par une agression sexuelle, une exploitation sexuelle ou toute autre forme de violence sexuelle : https://sexualviolencehelpline.ca/

Une liste complète des ressources au Québec qui offrent un soutien psychosocial aux personnes ayant subi des violences sexuelles :
Organismes d'aide aux victimes d'agression sexuelle | Gouvernement du Québec (quebec.ca)

Orientation sexuelle

Interligne est un centre de première intervention qui offre de l’aide et de l’information aux personnes concernées par l’orientation sexuelle et la diversité des genres : https://interligne.co/en/

Sommeil

La National Sleep Foundation est un site américain qui contient d’excellentes informations sur les problèmes et les troubles du sommeil, y compris des conseils sur la façon d’améliorer votre sommeil.
https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene/healthy-sleep-tips

Stress

Pour un guide de l’étudiant sur la gestion du stress à l’université :
https://www.bestcolleges.com/resources/balancing-stress/

La Mayo Clinic a des conseils sur la façon de gérer le stress :
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/stress-relievers/art-20047257

Réussite scolaire

Conseils pour vous aider à survivre à l’université de Coursera : https://www.coursera.org/articles/how-to-be-successful-in-college

Suicide

Le Centre for Suicide Prevention est un organisme à but non lucratif basé en Alberta qui offre une variété de services : La collection d’information et d’éducation sur le suicide est une bibliothèque spéciale et un centre de ressources qui fournit de l’information sur le suicide et les comportements suicidaires sur son site Web. Ils offrent également des programmes de formation et défendent et soutiennent la recherche sur le suicide et les comportements suicidaires. http://www.suicideinfo.ca

L’Association québécoise de prévention du suicide est un groupe-cadre qui fournit de la documentation, de l’information et l’accès à des ressources partout dans la province. Leur site est facile à naviguer et ils publient également une version anglaise (plus limitée) de leur contenu. En plus d’être un excellent site Web pour l’accès aux ressources locales, leur bulletin en ligne fournit une excellente image de la recherche locale et des interventions communautaires. http://www.aqps.info/