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Comment pouvons-nous aider nos élèves à développer leur résilience cognitive et leur autonomie à une époque où l'on évite si facilement de faire des efforts et où la tentation d'échapper à toute forme de défi ou de difficulté est si forte ? Pour les prémunir contre la « capitulation cognitive » (Shaw & Nave, 2026), nous devons d'abord leur fournir les outils dont ils auront besoin pour se concentrer, planifier, suivre et analyser leurs efforts d'apprentissage.

En nous appuyant sur la théorie de l'apprentissage autorégulé (Zimmerman, 2000), nous aborderons les stratégies sociales, environnementales et cognitives que vous pouvez mettre en place afin que vos élèves se sentent prêts à relever les défis nécessaires, c'est-à-dire ceux présentant une « difficulté souhaitable » (Bjork, 1994), et qu'ils disposent de la motivation et de l'auto-efficacité dont ils ont besoin pour devenir des apprenants engagés et autonomes.